【薇創人生】走出舒適圈的勇氣
八月份的主題是「改變」,英文是 change,或是常常會有人用 “get out of the comfort zone” 來形容。說到改變哦…我有滿滿一卡車的回憶
是保持正軌的好方法。寫下一些你想要完成的大事,還有一些小事情。
定期檢查清單
不要忘記查看並查看您的表現。僅僅因為你沒有立即實現大目標並不意味著你沒有取得進步。
獎勵自己
當您成功實現目標時,無論是大目標還是小目標,請確保拍拍自己。
積極思考
積極的思考是成功的一個重要因素。因此,不要去思考那些不太順利的事情,而是提醒自己那些已經完成的事情。
擁抱變化
在我的人生如影隨行。影響最大的不外乎是角色及環境的變化,而我不停的被迫接受或主動擁抱。變化可以說是我最熟悉的陌生人。如今看來,我生命中比較平淡又安穩的,也就只有讀小學的那6年吧?
自小移民海外,同時學習兩門外語(英語和法語),對尚未發育完成的孩子是很大的心靈衝擊 ,但也造就了我東西兼祧的個性。
詳細故事請看這篇:20180116 暖洋媽碎碎念:害怕就哭吧!哭完了記得擦乾眼淚勇敢向前!!
在種族高度共處卻又充滿歧視的他鄉,溫良恭儉讓絕非美德。唯有帶點侵略性的主動積極及自我本位才是生存之道。這樣的成長環境迫使我的內在A型性格退讓給外在B型性格。一旦回到亞洲,又花了好幾年才有辦法「偶爾」扮演溫柔賢淑。其實不論是哪種,都無法完整呈現我真正的人格。
從亞洲到非洲,從非洲到北美洲,再從北美洲回到亞洲。20年間我不停的轉換環境,在各個國家的文化與風俗中穿梭。到最後我有點不知何處是家鄉。但這樣的改變開闊了我的視野,也使我能較為客觀的看待及分析一些人事物。
人生角色的轉變,卻沒那麼簡單
為人妻為人母通常不可逆(笑),好不容易從原生家庭獨立,轉身又投入另一個複雜的世界。我需要負責的不再是我自己,還有我建立的家庭。在亞洲成家立業對女性是困難且相對不公平的。太多的隱形壓力加諸在我們身上,那些不說出口的期待,想要迎合大家的討好心態,都是我們的枷鎖。我成為媽媽將近10年的時間,回顧曾經疑似罹患產後憂鬱,種種的轉變我看似適應良好,但其實潛藏在冰山下的暗流,才是最波濤洶湧的。
我們的教育給予的太少。沒有人教我們如何做個好太太、好媳婦、好媽媽。全部是靠自己摸索而來。你說我說他說,沒有人教我們如何先愛自己才有力氣愛別人。
好不容易,我內心慢慢得到平靜了,日常生活中的變化和挑戰卻未曾停止。擁抱變化,也是我人生重要的功課。
走出舒適圈的勇氣
在好友眼中我是一個愛闖蕩江湖的人,能出差的工作我一定搶第一。原因無他,在剛踏入職場時我曾經扼腕錯失一個轉職的機會,只因我猶豫了超過3秒鐘。那次的深刻經驗讓我學到:
「機會,不等人」
所以後來的幾年我拼命的考取證照,可以拿到手的武器全部蒐羅,這樣機會來了我就勝券在握。我的枕邊人卻覺得我很宅。有多宅呢?我可以3天不走出家門一步,在紐約住了2年沒去過自由女神像,回台北住了10年也沒騎過UBike。
這樣矛盾的性格,有時候我自己在想我究竟是怎麼平安長大的。認真分析下來,應該要歸功於我的極度「不好奇」及「目標導向」。我對任何非目標的一切事物感受不到存在。如果非必要,我的動線及行為非常好預測。但是一旦有了目標需要達成,我卻又非常天馬行空,勇於跳出框架及付諸行動。所以,我不曾接觸非法藥品、酗酒或濫交(當然也錯過很多「人生經歷」)。
因為自小的經歷和訓練使我從不缺乏走出舒適圈的勇氣,但我害怕停滯不前而反倒無意識的主動追求變化。結果是,帶來的緊張和腎上腺素,讓壓力相關的疾病纏繞著我。縱使在休養的時候,我的腦袋還是高速運轉著。
直到有一天,我的好姐妹有天敲醒了我:
妳可不可以暫時放下,好好的休息?妳真的已經做的很好了。
原來,在這麼優秀的人面前,我也是很棒的!霎時,內心那個需要慰藉、被認同的小女孩,終於笑了。
我相信大部分的人都有走出舒適圈的勇氣,他們需要的只是一點鼓勵和想望。走出去看看別的風景,不喜歡可以再回來呀!



