火星瘋媽 Sherianne

【薇創人生】人生奮鬥的目標？

Mon, 02 Feb 2026 16:31:55 GMT

曾經有一位老師告訴我：「當妳有了奮鬥的目標，妳就會排除萬難」

問題來了。我找不到我的人生目標！

工作？結婚？生兒育女？創業？這些是目標嗎？這些不就是人生中會經歷／該經歷的事？這算什麼目標啊？為了這個難題，有一陣子我沈迷在閱讀成功學、心理學、激勵學等書籍，試圖找出何謂我的「天賦」以及「該如何訂定人生目標」。當然過不了多久我就放棄了。所有的書千篇一律就是用很多的理論佐證作者的思維，但沒有一本能回答我的問題。

找不到目標日子還是要天天過 ，然後羨慕那些生活過的多采多姿，很清楚自己的「目標」是什麼的朋友們。像個浮萍的我，因為沒有人生目標都快罹患憂鬱症，覺得自己的存在沒有價值，因為沒有使命感，好像做什麼都可以。渾渾噩噩的過一天算一天。

這些心路歷程是我在演講時不會提到的暗黑畫面（笑）。當我表明沒有人生目標，大部分聽眾會驚訝「怎麼可能？妳那麼優秀一定都是經過縝密規劃的啊！」

唉，規劃是規劃，嚴格說來卻不能當成人生目標啊！一路走來如果真的要說，我只有「很認真」一個優點而已（而且是在「認真工作週期」內的認真，「打混週期」當然就只能打混）其他的只能歸功於幸運和時勢。

所以後來我幾乎不曾提到這塊（當然也是要對得起主辦單位及需要維持的正面陽光形象）但內心因為沒有人生目標造成的陰影，其實一直揮之不去。

工作多年後終於迎來一個重要的體悟：

「我需要做自己的主人」

如今創業了沒有人鞭策我向前，沒有人要求我盡力。全部都是來自內心的呼喚：「妳可以更好，再努力一點！」雖然我創業的原因可以很單純也可以很複雜，請看這篇：

【薇創人生】創業大哉問WHY？

有一個內心深處的渴望，就是

我的人生需要自己實踐、自己做主

從我大女兒出生到現在接近9年，我看著她獨立自主，堅持什麼都要「自己來」的個性（雖然常常被我們笑「阿信」）又何嘗不是我的縮影？又在更後來我才知道：

原來不是每個人都找得到人生奮鬥的目標

只是沒有人會大聲承認而已。人近中年，也看著身邊的朋友一個個過的越來越滋潤，有的將換大房子當成目標，有的被公司的業績壓力牽著走。我們互相羨慕彼此的生活，但也學會珍惜目前的時光。

人生的奮鬥目標哦？ 我還是沒有啊！ 我只有一些短期的計畫，因為我將時間盡可能保留彈性才能應付生活中突如其來的狀況（包括時不時莫非先生的造訪）。但我會細心留意的！

希望有一天我會遇到它，然後我會排除萬難，就像我那位老師一樣。

超前部署教養心法: 《基礎品德教育 — 沒有匱乏就無慾望：零食篇》

WCAdmin@marketamerica.com (Market America WebCenters) — Mon, 02 Feb 2026 16:03:51 GMT

提問：請問暖洋喜歡吃零食、喝含糖飲料嗎？我們家小孩很愛喝珍珠奶茶跟吃高熱量的垃圾食物…怎麼辦？

Give me five! 暖暖也很喜歡珍奶欸！不過她自己訂了一個規矩：每2週才能喝一杯（別問我為什麼，有時候我覺得她的腦袋比我還火星人…）

現在的小朋友飲食精緻程度大幅提升，很多家長會擔心營養不均衡、攝取過多的糖份等，尤其是孩子有了零用錢會自己去買。在我們看不到的背後實在很難管教啊！

Photo by Nico Smit on Unsplash

瘋媽曾聽說同事的孩子到8歲了還被禁止吃麥當勞，結果有次和同學出去玩狂吃麥當勞到吐。

這個故事告訴我們：1. 沒吃過麥當勞的小孩好可憐、2. 越不給吃就越想吃啊！

想到小時候住在火星，地球來的美食無比珍貴，而那些花生糖、餅乾、巧克力和泡麵（大誤）等都被我老爹收在他的床頭櫃。如果嘴饞只能偷偷地螞蟻搬象，導致瘋媽和瘋弟弟們青少年時期也習慣把自己喜歡吃的零嘴兒藏在臥室裡不想拿出來分享。但說也奇怪，火星瘋家的「公共」零食反而沒有人要去碰。於是，瘋媽悟出了一個真理：

「有得吃就不用搶！」

Photo by Mockup Graphics on Unsplash

超前部署教養解方：教導孩子營養的搭配，適時適量的給予零食獎勵！

暖洋小時候最高興的就是媽咪接她們幼兒園下課經過超商可以進去挑一個「小點心」（通常是軟糖、養樂多、布丁那種不超過50元）

上了小學，我讓暖洋自己勾選喜歡的營養午餐料理（中式或西式）。中學則是她們可以到食堂自己買，回家也會報告早餐、午餐或下午的點心買了啥，幾乎沒有太出格的狀況。

瘋媽觀點

其實在學校也有教導， 纖維（蔬果）3份、蛋白質2份、碳水化合物1份的進食份量和順序 ，

所以暖洋很清楚自己每天該吃些什麼食物。

Photo by Brooke Lark on Unsplash

瘋媽唯一需要做的，就是 提醒進食及喝水的量 ，例如：米飯吃太多、蔬菜吃太少，今天吃水果了嗎？還有晚餐盡量多準備一點蛋白質和蔬菜，少一點精緻澱粉。只要暖洋吃了該吃的食物，瘋媽通常就不太管她…

有鑑於瘋媽小時候非常不愛喝白開水，長大了才每天逼自己多喝水。因此，暖洋在6歲前的飲料只有 白開水、牛奶以及鮮搾的果汁 。久而久之喝水成為她們的習慣，出門也會帶著環保水壺。至於珍珠奶茶是上了小學才偶爾賞個幾杯，平常不太買也就沒有很想喝的慾望，但如果遇到慶生就會請全班同學喝珍奶。

另外 油炸類的高熱量食物 （例如雞塊、薯條等）我們沒有禁止但也很少吃。所以如果暖洋偶爾想吃，瘋媽也不會拒絕。

其實淡爸是我遇過最～～～愛吃零食的人。他可以7點吃飽晚餐和水果，8點半就到零食櫃開始東翻西找。最氣人的是，這樣吃也不會胖，簡直就是最壞的示範！

也因此，我們家常備每個人愛吃的零食在冰箱和零食櫃。想吃隨時都有不用搶。反而有時候放到過期…(難道食物真的就是要稀缺才會引起爭奪嗎？)

沒想到，第一條和第二條都守得蠻好。第三條卻在今年帶暖暖到法國旅行的時候破功！

出國前暖暖覬覦瘋媽的咖啡很久了，她喜愛咖啡的香味到自告奮勇幫爸媽泡咖啡。結果在法國吃早餐的時候由於民情不同，侍者問她要不要來杯拿鐵她就興奮的點頭，瘋媽也就隨她去了。所幸她也只是偶爾喝我的2口，沒有貪心，更不會自己去泡一整杯來喝。

【瘋媽實驗過程與成果】

瘋媽曾經針對孩子的年齡做了一些吃零食的限制：

2歲前不得碰巧克力以及有毛的水果（怕過敏）
12歲前不得吃泡麵
16歲前不得喝有咖啡因的飲料

暖洋對點心零食沒有什麼異常狂熱，瘋媽覺得是在 慾望隨時可以被滿足的前提下（沒有匱乏）也就沒有急迫性。

Photo by tabitha turner on Unsplash

瘋媽教養實驗公開說明書

越得不到的就越想要，這是人的天性！適時的放寬一些規定當作獎勵，是親子關係的潤滑劑。

Ps：暖暖現在12歲9個月身高162體重50，洋洋11歲3個月身高152體重38，都在標準範圍內。

喜歡這篇？Podcast 裡有更多延伸對談。

超前部署教養心法: 《雙語學習 — 孰重孰輕？》

Mon, 02 Feb 2026 16:03:51 GMT

提問：聽暖洋的英語說的很溜，請問我們應該如何督促孩子的雙語學習呢？

有鑑於台灣已在慢慢轉型成雙語（中文+英語）國家，有越來越多的家長非常注重英語學習、鼓勵（或強迫）孩子就讀實驗學校的國際學程（例如IB）抑或是雙語班。如同瘋媽一樣超前部署，從小聽英語有聲書（只是我家是媽咪真人版）、送孩子去雙語或全美幼兒園、小學下課後繼續英語安親班等等。

有趣的是，大多數的孩子年幼時期很容易多語並進（中文、英語、台語、客家話，甚至還有印尼文等）。但上了小學或中學，外語程度開始進步趨緩或退步。另一個台灣英語學習長久以來的問題，就是側重讀寫（尤其是文法）而忽略聽說，使我們的孩子學了15年（假設從小三開始）還是羞於和母語人士對話，或語速過快就無法辨認內容。

雖然暖洋因為就讀體制外的國際學程所以英語等同是她們的母語，但她們目前的中文程度實在無法和同齡的學生相比。故而瘋媽覺得這一篇的分享主角除了暖洋，應該要再搭配瘋媽自身的雙語學習之路，才能完整的回答提問。

【超前部署教養解方：語言學習需要環境自然浸潤】

30多年前瘋媽小學畢業後隨著家人移民到火星。當時瘋媽只會幾句粗淺英語對話，大字則不識幾個。老師上課的語速有無比催眠作用，導致我常被老師「和藹」的叫起（相信這也是大多數孩子剛被丟到全英語環境的反應。）直到升高一，才慢慢開竅建構了英語平行系統，學會用英語思考。

暖洋則和瘋媽相反。她們一開始讀雙語蒙特梭利幼兒園：早上用中文進行蒙特梭利教學，下午則跟隨外師上英文課，故而當時暖洋的中文程度遠超過英語。上小學後就讀全英語學程，每天只有一節40分鐘的中文課，導致她們現在的英語程度遠超過中文。這都是 語言環境的比例問題，也驗證了時間花哪、成就在哪的真理 。

那麼，既然我們理解環境對語言學習重要性，又要怎麼創造適合的語言環境呢？其實這個資訊爆炸的時代，真的有非常豐富的外語學習資源！ 網路上有海量的免費課程、電視頻道可以切換中英語和字幕、用雙語教學的課外活動 也越來越盛行。家長可以自由搭配孩子的喜好，盡量將外語學習變得有趣。

不過，瘋媽在這裡要提醒二個重點：

1）所有的語言學習順序都是 「聽、說、讀、寫」 。就像我們從嬰兒開始學習母語一樣。這樣的進程才符合人腦學習的設定，更能事半功倍。

2）繼上一點，學習外語應該嘗試建構一個 新語言的平行系統 ，也就是「 不要過分依賴翻譯工具 」（字典、翻譯機、估狗等）。翻譯工具雖能協助我們理解「生字、生詞」，但無法協助全面理解文章的內容、語意以及文韻，有的專有名詞及用法甚至還被錯誤翻譯。所以如果外語學習一直停留依靠翻譯工具的階段就很難再進步了。

【瘋媽實驗過程與成果】

瘋媽本人就是自高一 停止使用字典後，英語才開始突飛猛進的 （大學會考不得攜帶字典入場，所以學校自高中起在課堂上禁止使用字典）。尤其瘋媽選修的生物學，當時習慣每個生字先查一遍專門的「生物字典」，再回頭背誦英語名稱。可是當髕骨、顴骨等一堆有的沒的中文名稱讓瘋媽光用看的都猜不出是人體的哪根骨，那麼 先翻譯成中文再背英文不就是在浪費時間嗎？ 也是自從想通這一點，我才學會用英語思考、打開英語耳朵、練習英語舌頭（發音習慣），最終在數理科成績上超越同學。再加上從未中斷的中文學習也喜愛閱讀文學小說，使瘋媽後來能在中英文的二個平行系統建立橋樑，翻譯工作相對輕鬆上手。

至於暖洋，淡爸原本對她們中文程度的期待是要能讀懂金庸小說。瘋媽原以為這是個合理的目標，有次興致勃勃陪洋洋讀我最愛的射雕英雄傳。只是沒想到過了半小時，我倆還出不了第一章的牛家村，因為每讀幾個字就必須停下來解釋歷史和典故！瘋媽才赫然發現，要暖洋能讀懂金庸這標準真的太難達成啦！（更何況，現在的小孩還有人在瘋金庸嗎？）

不過，上有政策下有對策，「讀不懂」金庸，拍成武俠劇總看得懂了吧？
同理，讀不懂哈利波特的原文小說也能看懂電影。這個才是對孩子最有吸引力和幫助的！
此外瘋媽也會找比較有趣的華語綜藝節目例如我是大偵探，
讓暖洋多接觸不同人說話的方式和語感。
英文語感學習也可以比照辦理，但請將字幕改成英語唷!

所以，暖洋現在學校的中文課程學習只要成績穩定維持在前段班，瘋媽也就滿意了。相比之下，我對暖洋的雙語程度的期待比較實際： 希望她們未來在東西方的國家都能自在的生活和工作 。

【瘋媽教養實驗公開說明書】

瘋媽曾請教過很多學校老師都不約而同提到：

「母語基礎良好的孩子在學習外語上會更加容易，所以請家長不要過分焦慮的帶年幼孩子去補習外語」。

瘋媽覺得這個理論很有道理。試想同時運行二個或多個基礎都不穩固的語言系統，只會造成混亂，對孩子一點幫助都沒有！難不成要他們說話變成雙語交雜嗎？

另外，同胞手足間也有語言天賦高低之分。請家長們切記不要比較孩子的能力，盡量採用自然締造學習環境的方式。最後，不切實際的目標就要彈性的調整！（我該慶幸淡爸當初訂的目標是金庸而不是論語嗎？）

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超前部署教養心法: 《基礎品德教育— 怎麼不叫人？》

Wed, 26 Oct 2022 16:03:51 GMT

提問：我的孩子無論是去作客或有親友來訪，都很彆扭不願意打招呼。就算提醒他也還是唯唯諾諾的。請問瘋媽怎麼教導暖暖和洋洋成為有禮貌的孩子？

其實呀，暖暖洋洋小時候和上述的孩子一模一樣，見到人不會打招呼，到別人家上竄下跳的，很是讓我們尷尬呢！

猶記得當年淡爸認為暖洋應該是要能夠大方得體的年紀（5～6歲左右），但實際上卻無法執行，覺得很帶不出場，每次和朋友出遊回家就會一頓數落。難道我們事先提醒過要「叫叔叔阿姨」，還不足夠嗎？

但是，在這個彆扭或怯懦的背後，我們是否也忽略了孩子面對陌生人（或不熟悉、不親近）的時候也會 緊張 。另外，或許孩子 不清楚為何 是他們需要「先主動」問候長輩們？

【超前部署教養解方：將心比心 + 親身示範 = 習慣成自然】

針對這個見到長輩要打招呼的禮儀，瘋媽曾經詢問過暖暖為什麼明明在事前有提醒等一下見到人要打招呼，但後來卻做不到（太小聲或沒有「先發制人」）呢？

暖暖表示 委屈 的大多是以下幾點：

我有啊，可是你們都嫌太慢或沒聽見
我忘記他是哪一位叔叔/阿姨
我不知道要說什麼

瘋媽也不禁反思，習慣了做事講求效率的家長，在期待孩子的表現上，是否 沒有給予足夠的空間和時間（耐心） 。那麼，我可以如何幫助暖洋，讓她們下次不需要經過提醒也能自然的主動打招呼呢？

瘋媽最後決定 化繁為簡 。告訴暖洋：

『以後媽媽和誰打招呼，妳們就大聲的跟著說！』

不用擔心說錯。不知道名字沒關係，男的就是叔叔，女的就是阿姨。萬一不確定年紀就簡單的「您好」即可。

【瘋媽實驗過程與成果】

從此，瘋媽和暖洋成為敝社區最奇特的母女檔。因為無論是：

在電梯裡遇到鄰居
出門路過管理員伯伯
搭乘交通工具
接聽對講機或電話

瘋媽都帶頭「大聲」的打招呼： 「伯伯/ 叔叔/ 阿姨您好！」 ，然後轉頭用眼神鼓勵暖洋跟著照做。

離開的時候則說 「謝謝，拜拜！」

大約半年後，打招呼已經變成暖暖洋洋的習慣！

曾經有管理員伯伯拉著我稱讚：「妳們家的小孩是我見過最有禮貌的！」（我說伯伯，那是因為你沒見過她們還沒進化前的皮樣啊～～）

有時母女仨搭車還會讓司機受寵若驚，因為我們每個人上下車時都會說「您好、謝謝、拜拜」各三遍， 禮多人不怪 嘛～

瘋媽教養實驗公開說明書

孩子終歸是孩子。如果我們都用成年人的行事方式和思維去要求，未免也太過嚴苛。當然，該有的禮儀是家庭教育的一部分，怎麼讓孩子能夠願意配合和吸收，還需要最了解孩子的父母慢慢挖掘和調適。

Ps：瘋媽曾經目睹暖暖在學校和同學們擦身而過打招呼的方式，也就是「面無表情」的互稱名字，例如：嘿「暖暖」。就這樣，沒了。

我第一次看到這樣的打招呼方式覺得非常新奇也有點錯愕。我問暖暖：「所以妳們不會問好？多說幾句？」然後暖暖一臉古怪的回答：「為什麼要問好？沒事為什麼要多說幾句？」

哎呀呀，難不成這就是alpha世代的相處模式？在網路上尬聊熱火朝天，見到真人平淡如水…?

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超前部署教養心法: 《培養孩子愛上閱讀》

Wed, 05 Oct 2022 08:34:16 GMT

提問：暖洋好像很喜歡閱讀呢？出門都看她們手上拿著一本書。請問瘋媽是怎麼培養她們愛看書的呢？

記得在本頻道開立的首篇就有粗略介紹暖洋是親友間出了名的愛看書：《 火星瘋媽的教養實驗頻道～開播咯！ 》文中提及到瘋媽打從暖洋一出生就開始用 單口相聲（說故事） 的方式引導她們走向閱讀之路。

看書或看平板？

我們這一代的新手父母有時貪圖3C的便利和聲光效果，平板電腦或手機儼然成為新的育兒神器。常看到在餐廳裡手忙腳亂的父母為了能安安靜靜的吃一頓飯，不得不請出ipad大神，讓小人兒們能消停片刻。然而，這樣做只是飲鴆止渴。有研究指出，現在的孩童注意力不集中的現象有逐漸攀升的趨勢，原因即為他們日常生活中接觸過多的3C產品，其內容皆為短暫或未經縝密編排，導致孩童習慣短期的高強度聲光刺激，而失去閱讀長篇訊息的耐性。其實這個對成人也有同樣的影響。長期下來當然會造成注意力不集中、學習能力下降。

那麼，到底閱讀對孩子有什麼好處，又該如何培養呢？

【超前部署教養解方：請讓書本當育兒保母，而非3C產品！】

老實說，瘋媽有點兒慶幸12年前平板電腦尚未普及，因此在我們家當時還維持著大量閱讀實體書籍的習慣。瘋媽本身嗜書如命，家中隨時都有200本以上的書籍可供翻閱。在暖洋出生之後，更是購入了大量的繪本（信誼出版社推薦、博客來排行榜）、有聲書等，每天變著花樣跟暖洋說睡前故事。

說故事可是有技巧的！故事裡的人物語氣聲調要不一樣。隨著故事的開展，就算繪本上沒有的對話，也可以順帶考考孩子一些簡單的問題，讓她們獲得成就感。例如：這裡有幾棵樹呀？樹上有幾顆蘋果呢？

但我也是後來才知道，說故事也要有天賦！還記得有一次我在淋浴，央請淡爸先為說一本她挑的母雞回家的故事。沒想到5分鐘之後淡爸便回來浴室交差。我著實嚇了一跳：「這麼快就說完了？」淡爸攤手：「都沒有文字就10張圖，不然是要講多久？」…喔，那本書我通常可以說上半小時欸～

之所以叫瘋媽，顧名思義也就是瘋起來無下限，反正我單口相聲的內容說的再沒邏輯和沒營養，也能藉由生動（三八）的肢體語言和表情引得暖洋哈哈大笑。

當時身為有全職工作的雙寶媽，每晚讀完1–2本繪本已是我的極限。無奈暖洋似乎遺傳到我夜貓子的基因，就算媽咪眼皮已經快睜不開還不肯放過我：「媽咪再說一個故事、再說一個嘛！」

於是，瘋媽只好開啟了無意識的編劇模式：「從前從前，有一個可愛的小人魚叫波妞，那妳們知道為什麼她叫波妞媽？那是因為，她的爺爺的爺爺的爺爺的爺爺叫波，然後，她的奶奶的奶奶的奶奶的奶奶叫？」暖洋歡快的搶答：「叫妞！」瘋媽在昏迷前讚許：「沒錯，所以她叫波妞。好了故事說完了我們睡覺吧」。諸如此類的無厘頭接龍編故事在我們家不勝枚舉。（結果洋洋長大後只要交作文一定是比同學多出3–4頁，到底是有多愛寫（編）…）

睡前說故事在暖洋逐漸發展自我意識後，開始變成她們去選繪本來讀。非常有趣的是， 孩子會模仿大人說故事的內容和語氣 ，最後反而變成暖洋說睡前故事給我聽。

【瘋媽實驗過程與成果】

自暖洋看得懂圖片開始（大約是2歲左右），只要和我們出門會友/辦事，一定隨身攜帶幾本書籍。在家裡也會時不時拿她們最喜歡的幾本書出來翻翻。養成她們隨時隨地都有書可以看的習慣。

暖暖大約是3.5歲左右上了幼兒園學會了注音符號及拼音，便開始自己讀繪本了。而且她好為人師，很喜歡抓著洋洋一起看。而有樣學樣的文盲洋在姊姊的薰陶下，也開始書本不離身。

瘋媽認為， 閱讀實體書籍 對孩子有下列好處：

感受一本書籍的重量和完整性
學會對知識的尊重（不可以將書隨意丟在地上）
文字的組織能力、文章的架構能力
沒有框架的想像力（與直接看翻拍或改編的影視作品相比）
欣賞優美的詞句
學習白話和書寫文章用字遣詞的不同

（當然，不怕沒電，只怕閱讀環境不夠明亮！）

相較愛看小說類的洋洋，瘋媽曾一度擔心偏愛看圖文書（俗稱漫畫）的暖暖會不會在長文的組織架構落了下乘。幸好老師再三保證暖暖的作文能力超出她的年齡水準，我也只好隨著她看「漫畫」當課外讀物了。

另外，因為瘋媽偶爾會請暖洋協助我翻譯工作的校稿，也察覺她們在文字上各有不同擅長的領域。暖暖的 中英文轉換 渠道非常順暢，應是歸功於她大量閱讀雙語書籍（漫畫）。洋洋則是在英文造詣上略勝暖暖一籌，畢竟是小二就開始閱讀哈利波特的小書蟲啊～

瘋媽教養實驗公開說明書
相比我們小時候看漫畫得偷偷摸摸，現在的孩子真是幸福多了！愛上閱讀重點是「愛」而非「強迫」。試著從孩子較有興趣的主題開始。暖暖喜歡科普，洋洋喜歡公主，瘋媽就各備一套在家。如果孩子沒有立刻拿來讀也不要心急氣餒，以創造一個書香環境為優先。

超前部署教養心法: 《為寶寶挑選幼兒園》

Mon, 19 Sep 2022 08:18:45 GMT

提問：請問暖洋小時候上的是什麼類型的幼兒園呢？瘋媽事前有做了什麼功課嗎？

既然我們談的是超前部署，瘋媽肯定有做事前功課的啦！先說明挑選幼兒園的 時空背景 ：

自暖暖出生後，我們這個忙碌的雙薪家庭著實不捨也不放心將暖暖送到保母家或是托嬰中心，加上洋洋亦隨即跟著報到，折衷的辦法就是請一個到府保母一直到洋洋滿2.5歲，暖洋的超強活動力已經讓保母姨婆體力無法負荷，所以決定先將暖暖送到幼兒園。

常常遇到焦慮的嬰幼兒家長，在寶寶剛出生沒多久，就開始煩惱將來如何選擇幼兒園。這時，左鄰右舍、親戚好友都會非常熱情的給予他們的建議。幼兒園兼顧著保育和教育的功能，是父母親為寶寶們選擇的第一個「社會化環境」，其謹慎之程度超乎想像。再加上從未離家去上學的寶寶不免會面臨分離焦慮，如何選擇對家長和寶寶都有益的環境都讓父母親非常頭疼呢！

這件事情告訴我們，先求有再求好。先解決一隻，另一隻沒了帶頭作亂的就好處理多了！

那時瘋媽24小時掛在Babyhome教養版吸取前輩經驗分享，一一排除雷區，還做了一份考察清單，例如：廁所、廚房清潔、消毒、玩具新舊種類、防護措施（樓梯、銳角）、室內室外活動空間、師資、教學內容、師生比、老師和園長的氣質（合眼緣）等。簡直比照迎接國際巨星的規格。

【超前部署教養解方：直接帶寶寶去體驗，觀察寶寶與環境和老師之間的互動】

有鑑於10年前公幼的數量非常少（少子化尚未提升至國安危機），我們一開始就排除了去抽公幼的選項。依照淡爸的意思，挑幼兒園只有一個條件，就是：「 離家近 」。所以在暖暖大約3歲左右，瘋媽便開始走訪離家方圓2公里內的幼兒園。舉凡純美語、雙語、蒙特梭利、連鎖品牌、大遊戲空間、小而美精緻型的，大大小小看了不下20間。

有的幼兒園硬體設施簇新華麗、有的主打溫暖愛心、有的注重品格教養、有的則是標榜自然雙語學習環境。雖然瘋媽的娘家就是開設幼兒園的，無奈自家幼兒園地理位置實在是超出淡爸「離家近」的條件太多，我們也只好認份的帶著暖暖一間間走訪。

或許有人好奇不就看個幼兒園，為啥一定要帶著暖暖呢？看官有所不知，咱家暖暖是有名的「得順著毛摸」彆扭在心內寶寶。想什麼、求什麼從不直接說。渴了想喝水她會說：「媽咪妳要喝水嗎？那我也可以喝一杯嗎？」

這個凡事要與她心有靈犀才能通的個性，瘋媽為她選校真是傷透腦筋。不為什麼，十有八九的幼兒園，在接待我們的第一時刻都直接跳過暖暖，逕自與家長相談甚歡，迫不及待的要端出最好的菜。其實這行為也很合理啦，畢竟要付學費的是爸媽，總是要讓我們甘願的掏錢。

殊不知，瘋媽在心中自有一份計較：這是暖暖未來要生活2–3年的地方。這裡的老師一定要能理解暖暖。另外，瘋媽對於「老師們利用午休時間就著昏暗燈光寫育兒日記，好讓心焦的家長們詳細了解寶貝們一天都做了什麼」這件事相當不以為然。我寧願老師們能獲得充分的休息，用充飽電的好情緒來和我的孩子相處，而不是壓榨他們的休息時間。因此，無論軟硬體多麼豐富又吸引人，只要上述2個雷區引爆，瘋媽便毫不考慮。

【瘋媽實驗過程與成果】

到最後，我們來到一間頗負盛名的私幼。它座落在巷弄間，也沒有很大的室內活動空間，但佈置的乾淨整潔。最重要的是，我們一進門，暖暖就獲得前所未有的關注。滿臉笑容的主任彎下腰來和暖暖打招呼，聊了幾句後，咱家那個靦腆慢熟的暖暖居然就和主任 手牽手去上課了去上課了去上課了 （瘋媽太震驚所以寫三遍）！過沒多久還天公作美的下起大雨，被熱情的園長招待了一頓美味的午餐，直接命中愛吃暖的心。看著暖暖開心的樣子，我立刻知道這就是一間適合暖暖的學校，二話不說註冊繳費。

後來混熟了瘋媽問主任為什麼第一天要特地抓暖暖去上課？主任促狹一笑的說：「我一看暖暖就知道她是個得順著毛摸的孩子，只要好好的引導，她就會是個聰明又聽話的好孩子」。

瘋媽聽到這個簡直像遇到知音，我這些年對暖暖的觀察果然沒錯啊！人家當幼教老師20年的專家都這麽說呢！

果不其然，暖暖在這間半天蒙特梭利半天美語的幼兒園渡過了快樂的2年，各方面的發展（語言、計算、體能等）都有不錯的進步。後來因為學習規劃去參加私立小學的大班抽籤才依依不捨的離開。

洋洋呢，則是在暖暖上幼兒園3個月後，吵著要跟去「 姊姊的（萬聖節）遊行 」。瘋媽只好拜託老師照顧個一天遊行回來，隔天洋洋就開開心心的表示要和姊姊一起去上學。

暖洋去幼兒園完全沒有發生瘋媽擔心的分離焦慮十八相送，反而有一點點失落…

瘋媽教養實驗公開說明書
幼兒園是寶寶學習團體互動的第一個正式場所，請多給他們一點耐心。雖然一定會有現實的諸多考量，但如果可以，選一個寶寶喜歡的環境，絕對利大於弊。

超前部署教養心法: 《和孩子談性 — 尊重不同的性別》

Tue, 06 Sep 2022 06:36:32 GMT

提問：請問瘋媽在家有進行性教育嗎？我們覺得這個話題很重要但總是難以啟齒…

人們談起性總下意識的隱晦，覺得很私密也不知如何與孩子對談。甚至在我們的社會，性教育往往是交由學校老師教導。瘋媽也是這樣長大的。我的父母從來沒有教導我有關性方面的知識，一切都是自己和同學摸索而來。當然懵懵懂懂也鬧過不少笑話。

等瘋媽移民至火星，偶然聽到高中同學因為懷孕而輟學，或是提及她的媽媽在婚前已經有過性行為，還深感驚訝覺得火星人作風大膽至極（卻又好像是個常態）。再加上現在的孩子發育早熟，尤其女孩第一性徵的發育年齡已下降到9.5歲，生理期於小五、小六就可能來報到。加上一堆的性侵案恐怖故事，暖暖洋洋又是女孩子，何時該開始性教育也成為瘋媽超前部署教養的項目之一。（總不能指望淡爸去傳授吧？）

【超前部署教養解方：「自然的介紹性器官及其功能」】

『每個人都有性器官，有它自己的功能和作用，就像其他器官一樣！』

瘋媽 從不避諱談及性器官 。我希望用最自然且客觀的態度去介紹人體的每一個器官。剛開始也嘗試用學名例如：陰道、陰莖等。但後來考慮風俗民情，萬一暖洋去公園玩耍熱情過頭和一群爺爺奶奶討論這些學名好像不太妙，才折衷改為「小貝殼」和「小象（的鼻子）」。瘋媽認為在孩子 幼時（3–6歲）應灌輸比較重要的性教育概念 ：

* 維持性器官的乾淨與健康
* 認知這些部位很脆弱，因此除了爸爸媽媽以外不可以讓其他人觸碰，也不應該隨意去觸碰* 別人的性器官。（就好比沒事不會去親別人嘴唇、戳人家眼睛一樣）
* 如果小貝殼和小象不舒服，要第一時間告知父母
* 陪同閱讀簡易的繪本介紹（推薦小劉醫師的翻翻書）

【瘋媽實驗過程與成果】

瘋媽從暖洋大約2歲會自行如廁就開始介紹性器官。女性的部分很好解決，姐妹倆都有，洗澡擦拭完畢都可以相互觀摩。但男性的…就只能委屈淡爸。曾經有一段時間淡爸在小便時會有2個可愛的小腦袋分別在左右觀賞「哇～這個就是小象」，我還得提醒她們不要太靠近免受波及。

因此在我們家談及性器官並不會躲躲藏藏，就跟吃飯喝水一樣自然。而這樣的自然，大幅減少了孩子因為過分好奇而產生例如亂塞東西或綁橡皮筋的各種奇葩行為。等到暖洋上了幼兒園，廁所是男女共用（女生小馬桶有隔間，男生則是小便斗），常常瞥到隔壁男同學，這下子，暖暖發難了。她開始學男同學站著尿尿，還大力鼓吹妹妹也一起模仿。

這個行為持續了沒多久暖暖有天晚上突然哭鬧起來，表示她要當男生。瘋媽當時很錯愕，這是在演哪齣？原來是暖暖到了會開始計較「公平」的年紀！在她的小腦袋瓜裡覺得我們家有3個女生1個男生顯然是不平均（公平）的。所以她要變成男生，和爸爸一國。

我為了安撫她的情緒，靈機一動告訴她：「媽媽知道有一個魔法屋可以把妳變成男生。但是這個魔法屋要20歲才能進去。妳願意先等到20歲嗎？」暖暖一聽這事被媽媽重視而且做出承諾，頓時就恢復理智，玩別的去了。不過自此之後，暖暖就拒絕穿裙子至今。她唯一能接受的只有上台表演要穿的及地長裙。

另外上了小學有性平教育，洋洋還會指正我寫文章要注意主詞和受詞的性別/非性別的正式稱呼呢！瘋媽真心覺得暖洋生活在性別教育抬頭的時代即代表我們又朝著文明社會邁前一大步！

Ps: 淡爸事後問我是否認真的？我當然是認真（過頭）的呀！如果我女兒不喜歡當女人，我當然會支持她變性。不過這畢竟是個很大的轉變，一定要等到她心智夠成熟才能執行。

由於篇幅關係，和孩子如何討論性行為和性侵的話題，請看下一篇： 超前部署教養心法: 《 和孩子談性 — 安全性行為 》以及超前部署教養心法: 《和孩子談性 — 預防性侵害》

瘋媽教養實驗公開說明書

幼兒性教育宜由孩子最信任的父母教導，防止有心人士誤導哄騙。性教育宜早不宜晚，若看到孩子有性衝動的反射也請不要大驚小怪。這是身為人類很正常的一部分。

【薇創人生】走出舒適圈的勇氣

Tue, 14 Aug 2018 16:31:59 GMT

八月份的主題是「改變」，英文是 change，或是常常會有人用 “get out of the comfort zone” 來形容。說到改變哦…我有滿滿一卡車的回憶

製作列表列表

是保持正軌的好方法。寫下一些你想要完成的大事，還有一些小事情。

定期檢查清單

不要忘記查看並查看您的表現。僅僅因為你沒有立即實現大目標並不意味著你沒有取得進步。

獎勵自己

當您成功實現目標時，無論是大目標還是小目標，請確保拍拍自己。

積極思考

積極的思考是成功的一個重要因素。因此，不要去思考那些不太順利的事情，而是提醒自己那些已經完成的事情。

擁抱變化

在我的人生如影隨行。影響最大的不外乎是角色及環境的變化，而我不停的被迫接受或主動擁抱。變化可以說是我最熟悉的陌生人。如今看來，我生命中比較平淡又安穩的，也就只有讀小學的那6年吧？

自小移民海外，同時學習兩門外語（英語和法語），對尚未發育完成的孩子是很大的心靈衝擊，但也造就了我東西兼祧的個性。

詳細故事請看這篇： 20180116 暖洋媽碎碎念：害怕就哭吧！哭完了記得擦乾眼淚勇敢向前！！

在種族高度共處卻又充滿歧視的他鄉，溫良恭儉讓絕非美德。唯有帶點侵略性的主動積極及自我本位才是生存之道。這樣的成長環境迫使我的內在A型性格退讓給外在B型性格。一旦回到亞洲，又花了好幾年才有辦法「偶爾」扮演溫柔賢淑。其實不論是哪種，都無法完整呈現我真正的人格。

從亞洲到非洲，從非洲到北美洲，再從北美洲回到亞洲。20年間我不停的轉換環境，在各個國家的文化與風俗中穿梭。到最後我有點不知何處是家鄉。但這樣的改變開闊了我的視野，也使我能較為客觀的看待及分析一些人事物。

人生角色的轉變，卻沒那麼簡單

為人妻為人母通常不可逆（笑），好不容易從原生家庭獨立，轉身又投入另一個複雜的世界。我需要負責的不再是我自己，還有我建立的家庭。在亞洲成家立業對女性是困難且相對不公平的。太多的隱形壓力加諸在我們身上，那些不說出口的期待，想要迎合大家的討好心態，都是我們的枷鎖。我成為媽媽將近10年的時間，回顧曾經疑似罹患產後憂鬱，種種的轉變我看似適應良好，但其實潛藏在冰山下的暗流，才是最波濤洶湧的。

我們的教育給予的太少。沒有人教我們如何做個好太太、好媳婦、好媽媽。全部是靠自己摸索而來。你說我說他說，沒有人教我們如何先愛自己才有力氣愛別人。

好不容易，我內心慢慢得到平靜了，日常生活中的變化和挑戰卻未曾停止。擁抱變化，也是我人生重要的功課。

走出舒適圈的勇氣

在好友眼中我是一個愛闖蕩江湖的人，能出差的工作我一定搶第一。原因無他，在剛踏入職場時我曾經扼腕錯失一個轉職的機會，只因我猶豫了超過3秒鐘。那次的深刻經驗讓我學到：

「機會，不等人」

所以後來的幾年我拼命的考取證照，可以拿到手的武器全部蒐羅，這樣機會來了我就勝券在握。我的枕邊人卻覺得我很宅。有多宅呢？我可以3天不走出家門一步，在紐約住了2年沒去過自由女神像，回台北住了10年也沒騎過UBike。

這樣矛盾的性格，有時候我自己在想我究竟是怎麼平安長大的。認真分析下來，應該要歸功於我的極度「不好奇」及「目標導向」。我對任何非目標的一切事物感受不到存在。如果非必要，我的動線及行為非常好預測。但是一旦有了目標需要達成，我卻又非常天馬行空，勇於跳出框架及付諸行動。所以，我不曾接觸非法藥品、酗酒或濫交（當然也錯過很多「人生經歷」）。

因為自小的經歷和訓練使我從不缺乏走出舒適圈的勇氣，但我害怕停滯不前而反倒無意識的主動追求變化。結果是，帶來的緊張和腎上腺素，讓壓力相關的疾病纏繞著我。縱使在休養的時候，我的腦袋還是高速運轉著。

直到有一天，我的好姐妹有天敲醒了我：

妳可不可以暫時放下，好好的休息？妳真的已經做的很好了。

原來，在這麼優秀的人面前，我也是很棒的！霎時，內心那個需要慰藉、被認同的小女孩，終於笑了。

我相信大部分的人都有走出舒適圈的勇氣，他們需要的只是一點鼓勵和想望。走出去看看別的風景，不喜歡可以再回來呀！

畢竟人生追求的，說穿了不過就是心靈上的平靜與安穩罷了。

【薇創人生】關於努力，我想說的是…

Tue, 17 Jul 2018 16:31:45 GMT

人生中充滿了刻板印象。我們看著其他人的成功，閱讀他們的努力過程，然後對比自己的不足。這樣固然是一種學習，同時也是一種禁錮。

努力的定義？

老實說我很羨慕一些幸運兒，從小就嶄露頭角，知道自己該走哪條路。但這畢竟是少數。大多數的人像我一樣，一直不停的摸索、探究、嘗試。路程有時前途光明，有時峰迴路轉。不論是哪一種，都需要勇氣、努力和堅持。

今早讀了一篇有趣的文章談及學音樂的練習過程。

高興就練、不高興就別練？

我們都知道學音樂除了天賦以外，還需要大量的練習。但這個練習，是有目的，有效率，有收穫的。否則，就是浪費時間！

真正的努力，應該是一種明白自己在做什麼，又能時刻投入在當下和其中的自控力。

我對這一段話很有共鳴。

10多年的打工生涯下來，我非常清楚我是一個續航力不久的人，雖然很容易投入工作中不間斷，也很容易提不起勁，必須充電（打混）一陣子。但我的工作效率很高。認真負責加上專業的態度，使得客戶喜歡與我合作。

整體分析就是我需要不斷的被刺激、釋放、休息，以完成一個工作循環。如果這樣的循環被打斷，我的身體會嚴重出問題。所以，學會時間管理很重要，身心平衡亦如是。

【薇創人生】別被死線追著跑～

找對方向努力才有用！

曾經，我也遵循著傳統方法，比照前輩的成功方程式每天苦幹實幹。結果撞的滿頭包，因為我不夠了解自己，努力的方向是錯的。就好比一隻狗狗試圖要成為一頭大象一樣，不是每天學它嚎叫就會體積變大100倍並且長出象牙。

所幸在邁入中年之前，我認清了這個事實，不被傳統的成功觀念綁架。坦然接受自己真正的樣子，分析自己的優勢，才有努力的空間。

現在看到那些「成功學」、「xxx是如何達到今日成就」、「每天蹲點感動客戶，努力堅持不放棄」之類的文章，我都自動跳過。因為那些人的成功遠遠不止付出了內容所說的而已，有太多的苦我們無法體會。更重要的是，那些人不是我。照做，是沒有用的。

所以，我想說的是：

沒有什麼事是一蹴可及。但努力不是埋頭苦幹，背後需要分析與計畫。在可掌控的範圍內得到充分休息，才能有效提高工作力！

當然這又是小小事業創辦人的小小心得。也歡迎大家分享之前徒勞無功或是事半功倍的故事！

火星瘋媽 Sherianne

【薇創人生】人生奮鬥的目標？

問題來了。 我找不到我的人生目標！

「我需要做自己的主人」

我的人生需要自己實踐、自己做主

原來不是每個人都找得到人生奮鬥的目標

希望有一天我會遇到它，然後我會排除萬難，就像我那位老師一樣。

超前部署教養心法: 《基礎品德教育 — 沒有匱乏就無慾望：零食篇》

提問：請問暖洋喜歡吃零食、喝含糖飲料嗎？我們家小孩很愛喝珍珠奶茶跟吃高熱量的垃圾食物…怎麼辦？

「有得吃就不用搶！」

超前部署教養解方：教導孩子營養的搭配，適時適量的給予零食獎勵！

【瘋媽實驗過程與成果】

喜歡這篇？Podcast 裡有更多延伸對談。

超前部署教養心法: 《雙語學習 — 孰重孰輕？》

提問：聽暖洋的英語說的很溜，請問我們應該如何督促孩子的雙語學習呢？

【超前部署教養解方： 語言學習需要環境自然浸潤 】

【瘋媽實驗過程與成果】

【瘋媽教養實驗公開說明書】

「母語基礎良好的孩子在學習外語上會更加容易，所以請家長不要過分焦慮的帶年幼孩子去補習外語」。

喜歡這篇？Podcast 裡有更多延伸對談。 ﻿

超前部署教養心法: 《基礎品德教育— 怎麼不叫人？》

提問：我的孩子無論是去作客或有親友來訪，都很彆扭不願意打招呼。就算提醒他也還是唯唯諾諾的。請問瘋媽怎麼教導暖暖和洋洋成為有禮貌的孩子？

【超前部署教養解方： 將心比心 + 親身示範 = 習慣成自然 】

『以後媽媽和誰打招呼，妳們就大聲的跟著說！』

【瘋媽實驗過程與成果】

喜歡這篇？Podcast 裡有更多延伸對談。

超前部署教養心法: 《培養孩子愛上閱讀》

提問：暖洋好像很喜歡閱讀呢？出門都看她們手上拿著一本書。請問瘋媽是怎麼培養她們愛看書的呢？

看書或看平板？

【超前部署教養解方： 請讓書本當育兒保母，而非3C產品！ 】

【瘋媽實驗過程與成果】

超前部署教養心法: 《為寶寶挑選幼兒園》

提問：請問暖洋小時候上的是什麼類型的幼兒園呢？瘋媽事前有做了什麼功課嗎？

【超前部署教養解方：直接帶寶寶去體驗，觀察寶寶與環境和老師之間的互動】

【瘋媽實驗過程與成果】

超前部署教養心法: 《和孩子談性 — 尊重不同的性別》

提問：請問瘋媽在家有進行性教育嗎？我們覺得這個話題很重要但總是難以啟齒…

【超前部署教養解方：「自然的介紹性器官及其功能」】

『每個人都有性器官，有它自己的功能和作用，就像其他器官一樣！』

【瘋媽實驗過程與成果】

【薇創人生】走出舒適圈的勇氣

擁抱變化

人生角色的轉變，卻沒那麼簡單

走出舒適圈的勇氣

「機會，不等人」

妳可不可以暫時放下，好好的休息？妳真的已經做的很好了。

畢竟人生追求的，說穿了不過就是心靈上的平靜與安穩罷了。

【薇創人生】關於努力，我想說的是…

努力的定義？

真正的努力，應該是一種明白自己在做什麼，又能時刻投入在當下和其中的自控力。

找對方向努力才有用！

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問題來了。我找不到我的人生目標！

【超前部署教養解方：語言學習需要環境自然浸潤】

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【超前部署教養解方：將心比心 + 親身示範 = 習慣成自然】

【超前部署教養解方：請讓書本當育兒保母，而非3C產品！】